Käesoleva raamatu üks eesmärkidest on aru saada, kuidas valu kujuneb krooniliseks ja mil viisil on võimalik seda muuta.

On oluline meeles pidada, et see, mida me “tunneme”(selle sõna igas tähenduded), sõltub sellest, kuidas aju tõlgendab vastuvõetud arvukaid teateid, kaasa arvatud valuteateid, ning missuguse tähenduse ta neile annab. Võime õppida mõistma kroonilist valu ning hakata seda ohutult eirama, erineval moel ohjeldama või edukalt ravima.  Käesolev raamat kõiki neid võimalusi uuribki